Warsztaty

male psychologia

Warsztaty

Warsztat to grupowa forma pracy, która umożliwia lepsze poznanie siebie.

To udział w twórczym doświadczeniu o charakterze rozwojowym.

Obecność innych osób oraz psychoterapeuty pomaga dostrzec zjawiska które do tej pory umykały uwadze a mogły sprawiać problemy,wywoływać kryzysy.

Uczestnicy wspólnie poszukują nowych rozwiązań, ćwiczą je, mają też okazję do wymiany doświadczeń, udzielają sobie wsparcia.

Grupowa praca przyspiesza proces zmiany.


"Być mężczyzną... być mężczyzną szczęśliwym"

prowadzący: Mirosław Ćwiek

MEZCZYZNI 2
Zapraszamy mężczyzn w różnym wieku, którzy chcą się spotkać w męskim towarzystwie i poprzyglądać się sobie z różnych perspektyw. Grupa stwarza możliwość lepszego poznania siebie, przyjrzenia się swoim relacjom społecznym oraz nabywania umiejętności, które mogą poprawić jakość naszego życia.

Grupa ma charakter zamknięty

Proponowane tematy spotkań:

1.    Być prawdziwym mężczyzną
2.    Męska linia życia
3.    Męskie ciało i męskie uczucia
4.    Przyjaźń i miłość w życiu mężczyzny
5.    Wchodzenie w związki i pielęgnowanie ich, trudna sztuka kochania
6.    Super tata - kiedy mężczyzna zostaje ojcem
7.    Odkrywanie własnej drogi do tego by żyć pełnią życia
8.    Być mężczyzną szczęśliwym

Koszt jednego spotkania 4 - godzinnego: 150 zł

Termin:
10.02.2018 10:00-14:30

 Miroslaw Cwiek  

Mirosław Ćwiek

- psycholog, psychoterapeuta, licencjonowany trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (rekomendacja nr 116). Ukończył 5 - letnie całościowe szkolenie atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne pt. "Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin"; ukończył kompleksowe szkolenie w zakresie terapii ericksonowskiej w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi (zaświadczenie nr 36).
Od 1996 pracuje terapeutycznie z osobami dorosłymi. Prowadzi psychoterapię osób z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi oraz osób będących w kryzysie życiowym. Specjalizuje się w terapii par i rodzin. Ma duże doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i treningów psychologicznych. Od kilku lat prowadzi warsztaty rozwojowo-terapeutyczne dla mężczyzn. W swojej pracy integruje podejście ericksonowskie z terapią systemową. Pracuje pod stałą superwizją certyfikowanych superwiziorów psychoterapii.

Trwa nabór do kolejnej edycji. Zapraszamy!!


 "Przestrzeń dla kobiet i kobiecych spraw"

prowadząca: Justyna Serafin- Wójkowska

mała rozdzielczość
Zapraszamy do udziału w grupie terapeutyczno- rozwojowej dla kobiet, w której będziemy wsłuchiwać się w:

- kobiece ciało
- kobiece uczucia
- kobiece związki
- kobietę i mężczyznę w kobiecie,

W SIEBIE po prostu - poprzez słowa, ruch, sztukę.

 

Termin: 10.01.2018 r.
Czas trwania: 19:30 - 20:30
Koszt spotkania: Pierwsze spotkanie jest darmowe. Koszt każdego kolejnego - 120 zł

 

 Justyna  

Justyna Serafin Wójkowska

Psycholog, mediator rodzinny, terapeuta w drodze do uzyskania certyfikatu Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyła 5-letnie szkolenie przygotowujące do samodzielnego prowadzenia terapii prowadzone przez Zakład Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuje nurcie systemowym i ericksonowskim.

Od 2002 roku prowadzi terapię indywidualną, małżeńską i rodzinną. Specjalizuje się w pracy z parami, osobami doświadczającymi trudności w budowaniu związków, kryzysach małżeńskich i rodzicielstwie porozwodowym. Pracuje pod superwizją certyfikowanych superwizorów psychoterapii.

Zapraszamy do zapisów na kolejną edycję. Nabór trwa!


Grupa terapeutyczno rozwojowa dla Par 

 prowadząca: Justyna Serafin-Wójkowska

 

grupa dla par 1 strona

na stronę www

 

 Justyna  

Justyna Serafin Wójkowska

Psycholog, mediator rodzinny, terapeuta w drodze do uzyskania certyfikatu Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyła 5-letnie szkolenie przygotowujące do samodzielnego prowadzenia terapii prowadzone przez Zakład Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuje nurcie systemowym i ericksonowskim.

Od 2002 roku prowadzi terapię indywidualną, małżeńską i rodzinną. Specjalizuje się w pracy z parami, osobami doświadczającymi trudności w budowaniu związków, kryzysach małżeńskich i rodzicielstwie porozwodowym. Pracuje pod superwizją certyfikowanych superwizorów psychoterapii.

Zapraszamy do zapisów na nową edycję. Nabór trwa!

Termin: 18.01.2018 r.

Czas trwania: 2 godziny 

Koszt: pierwsze spotkanie jest darmowe. Koszt każdego kolejnego: 200zł/para

 


 

Złość, która nie niszczy - rzecz o tym, jak radzić sobie ze złością i zrobić z niej użytek

prowadzący: Liliana Krzywicka, Tomasz Sikora

zoktranieniszczy1

 

"Zamiast tupać ze złości, naucz się stepować"  - Fred Astaire

Dlaczego warto dobrze zarządzać złością?

- Niepohamowana złość niszczy związki łączące nas z bliskimi osobami, psuje relacje w pracy

- „Wpadając” w złość tracimy twarz, szacunek innych, szacunek do samego siebie

- Złość jest sygnałem, że dzieje się coś bardzo niedobrego, wskazuje na zaniedbane potrzeby, sprawy

- Niekontrolowana złość  pogarsza samopoczucie, powoduje problemy zdrowotne, istnieje związek pomiędzy nadmierną złością a chorobami serca, chorobą wieńcową

 

Złość jest siłą, energią, potrzebną do życia,  z której dobrze jest umiejętnie korzystać.

Jeżeli:  

- Nie potrafisz wyrażać złości, kumulując ją w sobie, raniąc siebie?

- Nie potrafisz opanować swojej złości ?

- Chcesz nauczyć się wyrażać złość w sposób nie raniący innych?

- Chcesz  zrozumieć swoją złość, poznać jej przyczyny?

Zapraszamy!

 

L. Krzywicka

Liliana Krzywicka

psycholog, specjalista i suprwizor w zakresie interwencji kryzysowej, specjalista i superwizor w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie, trener asertywności, specjalizuje się w problematyce stresu, kryzysu, traumy, przemocy w bliskich zwiążkach i zaburzeń więzi.

 

T. Sikora

Tomasz Sikora

psycholog, psychoterapeuta. Posiada bogate doświadczenie zawodowe zdobyte w pracy w ramach praktyki prywatnej, pracy w charakterze biegłego sądowego oraz w różnych placówkach samorządowych, organizacjach pozarządowych, ochronie zdrowia. Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi szeroko rozumianych kryzysów życiowych, w depresji, lęku, nieradzącymi sobie z złością, stresem.


„Złość, żal i zazdrość nie zmienią innych, zmienią ciebie”  Shannon L. Alder

 

Terminy spotkań:  Prowadzimy nabór do grupy na rok 2018. Termin zostanie podany wkrótce. Chętnych zapraszamy do kontaktu.
Koszt pięciu spotkania: 500 zł - od osoby (5x 100 zł)

Grupa ma charakter zamknięty. Do drugiego spotkania możliwość dołączenia.

 

Zapraszamy do zapisów na nową edycję. Nabór trwa!


Grupa rozwojowa dla „wystarczająco dobrych rodziców"

  prowadząca: Justyna Serafin-Wójkowskadlarodzicow1

Bycie rodzicem to przygoda trwająca nieprzerwanie od poczęcia dziecka aż do śmierci rodzica, choć w historii rodziny zostaniemy na zawsze. Oczywiście czymś innym jest bycie ojcem, czy matką 2-latka, a czymś innym 22-latka, czy 42-latka.

Ale zawsze jest to zaproszenie do naszego rozwoju.

Czasem na tej drodze napotykamy trudności, zwłaszcza w sytuacji, gdy mamy poczucie, że od własnych rodziców dostaliśmy za mało.

Czasem stawiamy sobie poprzeczkę zbyt wysoko, chcą być „ rodzicem idealnym”.

Zapraszam do tworzenia grupy, której celem jest danie uczestnikom doświadczenia, że wszystkie odpowiedzi są w sercu rodzica i dlatego tylko on je może znaleźć. Być może warto posłuchać o tym jak inni podróżowali w stronę „krainy maluchów”, „krainy nastolatków”, „krainy dorosłych”, ale ważne jest by mieć swój wewnętrzny kompas i głębokie przekonanie, że jestem jedynym rodzicem jakiego będą mieć może dzieci i nikt w tej roli mnie nie zastąpi.

 

 Justyna  

Justyna Serafin Wójkowska

Psycholog, mediator rodzinny, terapeuta w drodze do uzyskania certyfikatu Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyła 5-letnie szkolenie przygotowujące do samodzielnego prowadzenia terapii prowadzone przez Zakład Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuje nurcie systemowym i ericksonowskim.

Od 2002 roku prowadzi terapię indywidualną, małżeńską i rodzinną. Specjalizuje się w pracy z parami, osobami doświadczającymi trudności w budowaniu związków, kryzysach małżeńskich i rodzicielstwie porozwodowym. Pracuje pod superwizją certyfikowanych superwizorów psychoterapii.

 

Pierwsze spotkanie: prowadzimy nabór do grupy. Termin zostanie podany wkrótce. Chętnych zapraszamy do kontaktu. kolejne spotkania: pierwsze środy miesiąca

Czas trwania: od godziny 18:30 do 20 lub 20:30 (1,5 do 2 godzin)

Koszt: pierwsze spotkanie bezpłatne, koszt kolejnego 50 zł 

 

Grupa ma charakter otwarty

 

Zapraszamy do zapisów na nową edycję. Nabór trwa!


 "Rozwiń Skrzydła – warsztaty rozwojowe dla kobiet”

prowadząca: Katarzyna Kopczak-Zagórna

więcej o warsztacie

przod

Zapraszamy do udziału w półrocznej grupie rozwojowej dla Kobiet. W tym roku tematem będzie poszukiwanie siebie i swojego miejsca w życiu oraz powrót do swoich głęboko ukrytych pragnień. Warsztaty będą się obywały w oparciu o książkę "Droga artysty" Julii Cameron.

Prowadząca:
Katarzyna Kopczak-Zagórna
Międzynarodowy Konsultant Trankulturowej Psychoterapii Pozytywnej. Prowadzi psychoterapię indywidualną, rodzinną, par i małżeństw. Autorka bloga nie tylko o psychoterapii www.katarzynakopczak.pl

Koszt :

- 100 zł. za stacjonarne spotkanie
- 300 zł za wyjazdowe

Nieobecność nie zwalnia z opłaty.

 najbliższy termin: 19-21.01.2017 r.

        Miejsce: Górska Chata, Janikowa Grapa 6, 34-340 Jeleśnia

Zgłoszenia przyjmujemy do 15.01. 2018 r. telefonicznie 515 198 305

    Kopczak K

Katarzyna Kopczak - Zagórna

dyplom magistra Kulturoznawstwa i wiedzy o mediach uzyskała na Uniwersytecie Śląskim. Posiada Międzynarodowy Certyfikat Konsultanta Psychoterapii Pozytywnej i Transkulturowej, rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej oraz certyfikat jakości pracy trenera Stowarzyszenia MERITUM. Pracuje w modelu Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. Jest członkiem Światowego Stowarzyszenia Psychoterapii Pozytywnej. Swoją pracę superwizuje u certyfikowanych superwizorów.




"I kto to mówi?" - Oswajanie lęków naszego wewnętrznego dziecka

prowadząca: Maja de Abgaro Zachariasiewicz

i kto to mowi A6

W trakcie warsztatu:
- nawiążesz kontakt z Wewnętrznym Dzieckiem czyli często zapomnianą częścią naszej osobowości,
- zrozumiesz dzięki temu podłoże wielu własnych lęków, niepowodzeń czy trudności,
- spotkasz się i zaopiekujesz swoim Wewnętrznym Dzieckiem,
- wzmocnisz Dorosłe Ja,
- odkryjesz własne sposoby na pielęgnowanie tej relacji (kto wie, może najważniejszej relacji w Twoim życiu!)

    maja

Maja de Abgaro Zachariasiewicz

- psycholog, psychoterapeuta z Certyfikatem Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr 718), ukończyła Czteroletni Podyplomowy Kurs Psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Od 2005 roku pracuje w Szpitalu Centrum Psychiatrii w Katowicach na Oddziale Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych, gdzie prowadzi psychoterapię grupową dla osób, u których rozpoznano zaburzenia nastroju, zaburzenia nerwicowe lub zaburzenia osobowości. Od 2006 roku prowadzi psychoterapię indywidualną, początkowo w NZOZ „Centrum Promocji Zdrowia” Ośrodku Medycznym w Jaworznie a następnie od 2009 roku w ramach prywatnej praktyki.
Pracuje w nurcie psychoterapii integracyjnej, która łącząc różne podejścia psychoterapeutyczne pozwala dostosować sposób pracy do konkretnej osoby i do jej problemów. Korzysta przy tym przede wszystkim z perspektywy psychoterapii ericksonowskiej, psychodynamicznej oraz poznawczej.

 

Termin: 10.02.2018 r. 

Czas trwania: 10:00 do 18:00 (z przerwą 1,5 h)

Koszt: 140 zł

 

Prowadzimy nabór na kolejną edycję. Zapraszamy!

 


Coaching diety

 

 prowadząca: Katarzyna Marquardt

Coaching Diety 21.03.2015

 

7 GODZIN COACHINGU

 

WARSZTAT DLA TYCH KTÓRZY CHCĄ:

ZADBAĆ  O SIEBIE

PRZEŁAMAĆ  NAWYKI

ZMIENIĆ MYŚLENIE O DIECIE

SCHUDNĄĆ i UTRZYMAĆ WAGĘ!!!

 

W PROGRAMIE:

DLACZEGO TAK TRUDO? – PRZYCZYNY NIEPOWODZEŃ

CZEGO TAK NAPRAWDĘ CHCĘ? – MÓJ OBRAZ, MÓJ CEL

KRYZYS MOTYWACJI – JAK WYTRWAĆ

ZARZĄDZANIE EMOCJAMI – STOP ZAJADANIU SMUTKÓW

MÓJ ORGANIZM MOJA INTUICJA- WSŁUCHAJ SIĘ W SIEBIE

PRELEKCJA DIETETYKA NATURHOUSE

INDYWIDUALNE KONSULTACJIE Z DIETETKIEM NATURHOUSE

PLANOWANIE STRATEGICZNE - MÓJ PLAN  DIETY

 

MARZYSZ ŻEBY SCHUDNĄĆ?

NABIERZ LEKKOŚCI! UWIERZ W SWOJE SIŁY! CHUDNIJ Z NAMI!

    Katarzyna Marquardt

Katarzyna Marquardt

prowadzi terapię indywidualną oraz coaching i szkolenia z zakresu zarządzania, komunikacji, organizacji. W terapii stosuje podejście ericksonowskie oraz psychoterapię pozytywną, prowadzi coaching indywidualny oraz korporacyjny skoncentrowany na rozwiązaniach. Specjalizuje się w coachingu motywacyjnym i rozwojowym. W coachingu biznesowym integruje doświadczenia zawodowe z zakresu zarządzania oraz reorganizacji zdobyte w firmach consultingowych. W drodze do uzyskania międzynarodowego certyfikatu psychoterapeuty z Psychoterapii Pozytywnej. Ukończyła: - "The Art and Science of Coaching" organizowany przez Erickson College (prowadzony przez: Barry Switlicki, Rae T. Chois, Heather Parks, Tony Husted). - "Intensive Training Program in Contemporary Psychotherapy" w Te Milton Erickson Foundation (Phoenix, Arizona) (prowadzony przez: Jeffrey K. Zeig, PhD; Brent B. Geary, Phd; Lilian Borges, MA, LPC.). - "Podstawowy Kurs Psychoterapii Pozytywnej" (A. Remers, G. Hum, R. Ciesielski).

 


 Warsztat "Self coachingu".

prowadzące: Anna Daniel - Sielańczyk, Katarzyna Marquardt

Kiedy zrozumiemy co jest dla nas ważne, pojmiemy co kieruje naszymi wyborami. Odkrywanie, przyjmowanie i prowadzenie życia zgodnego z naszymi osobistymi wartościami kieruje w stronę spełnienia. To właśnie umiejętność identyfikowania prawdziwych i kluczowych wartości ułatwia każdemu z nas poznawanie swojej niepowtarzalnej życiowej misji, przyjęcie innej perspektywy widzenia siebie i świata.

Warsztat self coachinguSerdecznie zapraszamy na 3 – godzinne warsztaty SELF – COACHING podczas których:

- odkryjesz MOC skutecznego działania
- staniesz na swojej nowej drodze
- otrzymasz narzędzia „self-coaching” do osobistego codziennego użytku
- znajdziesz w sobie siłę do działania.

Cel warsztatów:

- wzmocnienie poczucia własnej wartości, akceptacji siebie
- zyskanie większej kontroli nad swoim życiem
- rozwijanie umiejętności prowadzenia dialogu ze sobą (autocoaching)
- kształtowanie umiejętności podejmowania decyzji w zgodzie z sobą
- uświadomienie i realizacja prawdziwych celów i wartości- swojego przeznaczenia.

Adresaci projektu: osoby zainteresowane samorozwojem, pragnące pogłębić świadomość siebie, zwiększyć kontrolę nad własnym życiem, odkryć swoją drogę i przewodnie wartości.

Forma pracy: praktyczne zajęcia warsztatowe, dyskusja, mini- wykład, autocoaching.

    Ania Sielańczyk

Anna Daniel - Sielańczyk

psycholog, w drodze do uzyskania certyfikatu PTP. Stale podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach systemowo - ericksonowskich. Prowadzi terapię indywidualną. Certyfikowany coach CoachWise, licencjonowany trener programu Coaching Clinic (szkolenia coachingowe dla biznesu). Posiada akredytację - poziom ACC w Międzynarodowej Federacji Coachów (ICF). Specjalizuje się w coachingu biznesowym oraz life coachingu, zarówno indywidualnym jak i grupowym. W swojej pracy integruje wiedzę z zakresu ekonomii i biznesu oraz psychologii. 

    Katarzyna Marquardt

Katarzyna Marquardt

prowadzi terapię indywidualną oraz coaching i szkolenia z zakresu zarządzania, komunikacji, organizacji. W terapii stosuje podejście ericksonowskie oraz psychoterapię pozytywną, prowadzi coaching indywidualny oraz korporacyjny skoncentrowany na rozwiązaniach. Specjalizuje się w coachingu motywacyjnym i rozwojowym. W coachingu biznesowym integruje doświadczenia zawodowe z zakresu zarządzania oraz reorganizacji zdobyte w firmach consultingowych. W drodze do uzyskania międzynarodowego certyfikatu psychoterapeuty z Psychoterapii Pozytywnej. Ukończyła: - "The Art and Science of Coaching" organizowany przez Erickson College (prowadzony przez: Barry Switlicki, Rae T. Chois, Heather Parks, Tony Husted). - "Intensive Training Program in Contemporary Psychotherapy" w Te Milton Erickson Foundation (Phoenix, Arizona) (prowadzony przez: Jeffrey K. Zeig, PhD; Brent B. Geary, Phd; Lilian Borges, MA, LPC.). - "Podstawowy Kurs Psychoterapii Pozytywnej" (A. Remers, G. Hum, R. Ciesielski).