Dzisiaj proponujemy ćwiczenia taneczne, które możecie praktykować jako para! :)

W standardowych warunkach funkcjonowania, umyka nam czasami jeden szczegół - to że nasze ciało jest ważne. W dotychczasowych harmonogramach i rytmach dnia wielu z nas być może nie wystarczało czasu, by troszcząc się o siebie i swoich bliskich z należytą troską, ale i swoistą prostotą zatroszczyć się o swoje ciało. Aby z jednej strony zadbać o jego formę, a z drugiej, aby to dbanie nie było kolejnym lifestylowym obowiązkiem, tylko wiązało się z poczuciem przyjemności i możliwością utrzymywania pozytywnego balansu psychofizycznego.

Filmy z przykładowymi tańcami znajdziecie:

tutaj i tutaj

Gorąco zachęcam do aktywnego korzystania, co tydzień będziemy udostępniać podobne propozycje,

Wioleta Baraniak