„Przytul mnie mocno” – warsztaty dla par.

7 rozmów, 7 kroków do bliskości, 7 umiejętności budujących satysfakcjonujący związek

Bazą dla warsztatów jest książka Sue Johnson: „Przytul mnie mocno. Siedem rozmów wzmacniających związek” Każda z rozmów ilustruje ważny aspekt miłosnej relacji i uczy jak budować trwałą i satysfakcjonującą więź między partnerami. 

Prowadzący wprowadza do każdej z rozmów, ilustruje ją przykładami filmowymi, podaje konkretne kroki do wspólnego wykonania, a następnie partnerzy przeprowadzają dialog między sobą w oddzielnej intymnej przestrzeni (w razie potrzeby prosząc o wsparcie osoby prowadzącej).

1. Rozpoznanie szatańskich dialogów – bo czasem walka to jedyny sposób radzenia sobie z samotnością.
Warto wiedzieć, jak nie mylić partnera z jego mechanizmami obronnymi.

2. Znajdowanie czułych miejsc – bo wszyscy jesteśmy nadwrażliwi.
Warto wiedzieć, gdzie są blizny lub otwarte rany zadane przez brak miłości.

3. Powrót do trudnego momentu – bo warto mieć wszystkie uczucia po swojej stronie w budowaniu związku.
Warto wiedzieć, jak ból i złość mogą Was do siebie przybliżać.

4. Przytul mnie – bo bliskość to most między dwiema samotnościami. Warto wiedzieć, jak lęk mówi o tym, kim dla siebie jesteście i dzięki temu, pomimo upływających lat, tworzyć „magiczne momenty”.

5. Wybaczenie krzywd – bo „przepraszam”, to najpiękniejszy sposób powiedzenie: „widzę Cię, widzę Cię wyraźnie”.
Warto wiedzieć, jak uczyć się na błędach i pozwolić, by z bólu rodziły się perły Waszego związku.

6. Zacieśnianie więzi przez seks i dotyk – bo „synchronicznym” seksem możesz cieszyć się do śmierci.
Warto wiedzieć, jak zaprosić oksytocynę – hormon więzi – do Waszego związku i nie przegrać z biologią.

7. Pielęgnowanie miłości – bo miłość, jak każdy kwiat umiera bez słońca, wody i zakorzenienia.
Warto wiedzieć, jak wszystko co się pojawia każdego dnia, może sprzyjać Waszej relacji.

Każda z rozmów jest prezentowana w trakcie warsztatu, ilustrowana przykładami, a następnie przeprowadzana przez partnerów między sobą (w razie potrzeby ze wsparciem prowadzącej lub osób współprowadzących).

Prowadząca:
Justyna Serafin-Wójkowska – certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (nr 325). Od 20 lat wspiera pary, rodziny i osoby indywidualne w budowaniu trwałych, bezpiecznych i satysfakcjonujących związków.

• Warsztaty dla par Przytul Mnie Mocno, pomogą wam:
• lepiej poznać i zrozumieć samych siebie,
• lepiej poznać i zrozumieć partnera,
• lepiej zrozumieć naturę trudności, z którymi się zmagacie,
• doświadczyć zbliżającego sposobu rozmawiania,
• doświadczyć bliskości i bezpieczeństwa w relacji,
• doświadczyć partnerstwa i zaangażowania w relację.

Przeciwskazania:

• całkowity brak zaangażowania jednej ze stron w związek,
• aktywny romans,
• niedawno ujawniona zdrada,
• przemoc psychiczna lub fizyczna skutkująca tym, że jeden z partnerów boi się drugiego,
• problemy natury psychicznej uniemożliwiające bezpieczne uczenie się, doświadczanie i wyrażanie emocji.

Warsztat jest poprzedzony odpłatną konsultacją z osobą prowadząca.

Koszt stacjonarnego dwudniowego warsztatu to 980 zł od pary.
Koszt cyklu warsztatów (spotkania raz w tygodniu, 8 spotkań po 2,5h ) 200 zł za spotkanie od pary.

Prowadzimy też warsztaty uwzględniające specyficzne konteksty par:

• dla par, w których jedna z osób jest zaangażowana w pomaganie innym, w tym pracuje jako psychoterapeuta,
• dla par nieheteronormatywnych,
• dla par zmagających się z niepłodnością,
• dla par, w których jeden z partnerów jest osobą nieneurotypową.